Moin liebe Raketen,

die Tage werden länger, die Wassertemperaturen steigen – die perfekte Zeit, um in die Freiwassersaison zu starten! Ob Ihr erfahrene Openwater-Schwimmer seid oder gerade erst mit dem Schwimmen im offenen Gewässer beginnt, wir haben einige spannende Neuigkeiten für Euch, die Euer Training auf das nächste Level heben werden.

🌊 Neue Workouts für das Openwater Schwimmen

Unsere neuesten Workouts sind speziell für das Schwimmen im offenen Gewässer konzipiert und bieten die gleiche Struktur, die Ihr von unseren anderen Strongerlab Workouts gewohnt seid. Vergesst das monotone Schwimmen über lange Strecken – unsere neuen Sessions sind darauf ausgerichtet, Eure Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit effektiv zu verbessern.

🦺 Sicherheit geht vor beim Freiwasserschwimmen

Zu einem erfolgreichen Training gehört auch die Sicherheit. Deshalb haben wir einen Blogartikel zum sicheren Schwimmen im offenen Gewässer veröffentlicht. Hier findet Ihr wertvolle Tipps, wie Ihr Euch sicher im Wasser bewegt und was es alles zu beachten gilt.

💬 Exklusives Interview mit Dag von aergo Bikefitting

Für alle, die nach den ersten Outdoor-Radfahrten dieser Saison kleine Wehwehchen verspüren, haben wir etwas Besonderes. In unserem Blogartikel teilt Dag, Experte von aergo Bikefitting, einige seiner besten Tipps, um kleinere Beschwerden zu lindern. Das Interview ist ein Muss für jeden, der seine Leistung verbessern und Beschwerden vorbeugen möchte. Das Interview in unserem Blog.

🩱🚲👟 Einblicke ins Trainingslager

Viele Athleten und Athletinnen sind schon wieder aus dem Trainingslager zurück, oder sind noch in der Sonne. Sie haben uns ein paar Eindrücke für Euch mitgebracht:

Next-level Openwater Workouts // Strongerlab Athlet:innen kommen in Kürze in den Genuss unserer neuesten Workout-Serie. Wir haben extra für das Freiwasser neue Schwimmpläne erstellt, Das bloße Abspulen von Schwimmdistanzen gehört damit der Vergangenheit an. Durch abwechslungsreiche Workouts bringen wir Euer Schwimmen auf das nächste Level. Pläne gibt es für alle Distanzen (OD, MD, LD), mit und ohne Intervallen sowie “alten Bekannten” wie z. B. Crescendo oder Priming. Das beste aber ist, dass Ihr den Plan auf Eure Sportuhr laden könnt. Die Uhr kann Euch dann durch Ton & Vibration auf den Start des nächsten Intervalls hinweisen. 🥳

Wir freuen uns darauf, mit Euch gemeinsam in eine aufregende, neue Saison zu starten. Lasst uns gemeinsam die Wellen erobern und unsere Grenzen neu definieren!

Sportliche Grüße,