Moin liebe Raketen,

selbst der fleißigste (Tri-)Athlet benötigt hin und wieder eine Verschnaufpause.

Im September, während viele in der Offseason sind, wird vielleicht der strukturierte Trainingsplan beiseite gelegt. Das bedeutet aber keineswegs, dass Du inaktiv sein musst. Im Gegenteil, viele AthletInnen nutzen diese Zeit, um ihren Körper und Geist zu regenerieren und neue Horizonte zu erkunden.

Vielleicht wagst Du Dich auf unkonventionelle Wege und probierst Dich in einer neuen Sportarten, wie dem Bouldern, aus. Oder Du entwickelst eine neue Routine, wie regelmäßige Yoga Sessions, um deine Leistung und Gesundheit langfristig zu steigern.

Die Offseason mag eine Zeit der Entspannung sein, aber sie ist auch eine Zeit der Möglichkeiten und Entdeckungen, die Dich als AthletIn bereichern kann.

Und nun lass uns gemeinsam eintauchen in unsere Top-Beiträge im September:

Ironman WM in Nizza endet in Felswand // Unser Athlet Max aus Kiel hat dieses Jahr eine sensationelle erste Saison mit uns hingelegt. Mit der Teilnahme an der Ironman WM in Nizza wollte er dieser noch den krönenden Abschluss aufsetzen. Das Rennen fing für ihn richtig stark an. Er konnte sich bis auf Platz 9 vorfahren. Mit sehr viel Pech ist Max dann auf dem Rad in einem Felstunnel über eine Wasserflasche* gefahren und konnte einen Sturz leider nicht mehr verhindern. Jetzt heißt es, Verletzung auskurieren und dann wird für nächstes Jahr wieder auf Angriff geschaltet. Gute Besserung, Max! 🚀

* An der Verpflegungsstelle wurden handelsübliche 0,5l Wasserflaschen angereicht, die zu schmal für Flaschenhalter sind.

Charlotte erfüllt sich ihren Lebenstraum // Mit ihrer Teilnahme bei der diesjährigen Ironman WM auf Hawaii erfüllt sich Charlotte ihren größten sportlichen Traum - einmal auf Hawaii bei der WM starten. Nächste Woche geht es in den Flieger und dann heißt es möglichst schnell an die klimatischen Bedingungen anpassen. Und für uns: Daumen drücken. Folgt Charlotte auf Instagram @tri_charlotte.worth 🌺

Strongerlab in den TOP 100 des PTO World Rankings // Am Ende ihrer 2. Profi-Saison hat sich Jenny in die TOP 100 des PTO World Rankings vorgearbeitet. Ihre mega Leistungen im Kraichgau (Lucy Charles-Barclay auf dem Rad überholt), Walchsee (mal wieder Berge für unser Nordlicht) und Menen (Podium bei der EM der ETU) haben aufhorchen lassen. 🥳

Du möchtest beim Viking Triathlon 2024 in Schleswig an der Startlinie stehen und weißt noch nicht, wie Du Dein Training aufbauen sollst? Dann ist der Viking Trainingsplan by Strongerlab genau das Richtige für Dich!

Und nicht nur das: Du erhältst diesen Trainingsplan 6 Monate lang für nur 49 € im Monat und erhältst auch heute noch Deinen Startplatz zum Frühbucherrabatt! Alle Infos und Anmeldung über: viking-triathlon.de/strongerlab

Worauf wartest Du noch? 🏊🚴‍♀️🏃‍♀️

Ich freue mich auf Euer Feedback.

Sportliche Grüße,