Moin liebe Raketen,

so langsam neigt sich der Herbst dem Ende entgegen. Das Wetter bringt uns zunehmend wieder mehr Indoor Einheiten. Viele von uns, besonders die, die gerade aus der Offseason kommen, verspüren durchaus sog. “Blues”. 🙇‍♀️🍂🌧️

Aber wir haben da ein wunderbares Werkzeug für Euch, wie Ihr den Drive wieder in Euer Training bekommt: Setzt Euch Ziele. Die richtigen Ziele. Und setzt sie richtig. Du denkst, dass die Registrierung für einen Wettkampf Ziel genug ist? Wenn Dich dieses Rennen jeden Morgen magisch aus dem Bett zieht: dann ja. Ansonsten lest doch mal unseren Blogbeitrag, wie man an diesen Ziele-Prozess herangeht. 🎯

Apropos Wettkampfziel: Wir haben da noch eine ganz besondere Empfehlung für Euch. Am 23. Juni 2024 wird der Viking Triathlon das 3. Mal als Mitteldistanz ausgetragen. Geschwommen wird in der Schlei bevor es auf eine der schnellsten Radstrecken im Norddeutschen Raum geht. Hinter der Veranstaltung steht ein 3-köpfiges mega engagiertes Team. Quasi ein Event von Triathleten für Triathleten.

Um unsere Kooperation mit dem Viking Team zu feiern, haben wir ein besonderes Paket für Euch geschnürt: Startplatz zum Frühbuchertarif und den Viking Trainingsplan by Strongerlab für nur 294 €. Mehr Infos auf der Viking Website oder auf der Strongerlab Website 💪🚀

Und nun lass’ uns gemeinsam eintauchen in unsere Top-Beiträge im Oktober:

Gendarmstien-Tour dieses Jahr wieder ein voller Erfolg // Unseren Saisonabschluss haben wir dieses Jahr in Kooperation mit der aufstrebenden Cycling Community flōtt club organisiert. Anfang Oktober ging es für knapp 35 Radfahrer:innen auf dem wunderschönen Trail von Høruphav, Dänemark nach Flensburg. Den Tag haben wir mit leckeren Flöten (aka Fischbrötchen) im Willy ausklingen lassen. Vielen Dank an alle, die diesen Tag zu etwas Besonderem gemacht haben! 🙏

Strongerlab auf Hawaii erfolgreich // Mit ihrer Teilnahme bei der diesjährigen Ironman WM auf Hawaii erfüllte sich Charlotte einen ihrer größten sportlichen Träume. Und wer sie kennt, weiß, dass im Rennen #ballern angesagt ist. So hat sie nicht nur gefinished, sondern auch noch in einer sensationellen Gesamtzeit von 10:58:00 und ist damit unter den Top 15% aller gestarteter Frauen. Herzlichen Glückwunsch, Charlotte! 🚀

🔜 Kleiner Spoiler für alle unsere Performance+ & Pro-Athlet:innen // In Kürze werdet Ihr eine Einladung zu unserem neuen Mitgliedsbereich “Strongest Hub” erhalten. Hier werdet Ihr einen persönlichen Bereich haben worin u.a. Eure Ziele für die nächste Saison sichtbar sind, und viele weitere neue Feature in Planung sind. #staytuned 😎

Der strongest ZWIFT Community Ride ist zurück: Immer mittwochs treffen sich die Strongerlab Athlet:innen und alle, die es mal werden wollen (😉) auf ZWIFT mit feinem VO2max-Workout von uns, um gemeinsam stärker zu werden. Und damit es nicht so einsam ist, schnacken wir über Discord.

Du möchtest auch dabei sein? Dann schau mal in unserer Community auf Discord vorbei. Wir haben hierzu einen HowTo-Post erstellt. 💨💨💨

Ich freue mich auf Euer Feedback.

Sportliche Grüße,